Cuidando do corpo

Desculpa sumiço rápido mas é que os dias andam meio tumultuados.. vamos lá..
Depois do que houve ontem com o falecimento do meu amigo pensei em postar algo relativo a bem estar e naveguei muito até entender o que eu queria rs.
Existem muitas formas de se cuidar (cosmeticamente) falando, porém vira e mexe esquecemos de cuidar do corpo mais profundamente.
Eu sou campeã em estudar e aprender coisas, exercitando o cérebro, mas sempre acabo deixando o corpo para depois. Enfim...

Quem me conhece sabe que vivo de regime briga eterna então procurei algo relativo a isso. Ai fica uma pergunta o que vocês tem feito para cuidar de si?

Achei um site mega interessante da farmacêutica Medley (esse aqui Eu Posso Mesmo!) nele você só precisa fazer o cadastro e começar uma rotina de cuidados com sigo e com a alimentação. É o máximo!

Continuando nessa linha ouvi dizer que ouvir música cura e tenho feito isso sempre de manhã e de noite e me sinto menos brava rs.. 

O que vocês fazem para cuidar do corpitcho?

BJs

Buh