Dieta Dukan - 3 meses de cruzeiro.

25 junho 2014

Olá pessoas, completei três meses de Dukan e ainda estou na batalha para perder peso. Quando comecei em 06/03/14 eu estava com 89 kg e me sentia horrorosa. Além disso eu estava com problemas de colesterol e gordura no fígado, e hoje graças a Dukan não tenho mais.
Falei do meu 2º mês neste post aqui e nesse tempo eu estava pesando 78,9. Já com muitas roupas perdidas e muita felicidade no rosto.
Porém a partir dai o ritmo de perda diminuiu demais, antes eu perdia 1 kg por semana desde então tenho perdido no máximo 500 gr por semana. Percebi também que quando malhao, a perda semanal chega a 200 gr.
Tudo bem que nesse tempo eu não fiz caminhada diária, mesmo porque estou mudando de emprego e minha vida está uma loucura. Porém permaneci na dieta 99,9%... Só escapei em 1 refeição que foi o jantar de dia dos namorados, onde comi um pouco de arroz, farofa, vinho e doce. Após essa escapulida voltei a dieta imediatamente, fazendo dois dias seguidos de PP e graças ao bom Pai não engordei nenhuma grama.

Bom hoje cedo me pesei e tive uma grata surpresa.. dos 78,9 para


Sei que perdi pouco nesse terceiro mês, mas o Dr Dukan diz que é normal, então não fico tão preocupada. O que tem me deixando um pouco ansiosa, é que faltam 34 dias para eu consolidar (\o/) e estou longe ainda do meu objetivo que é 69 kg.
Conversei com minhas parceiras de dieta no grupo do facebook e elas me disseram para tentar trocar o revezamento 1/1 para 3/3 que a perda é mais rápida.
Pensei muito a respeito e decidi fazer uma semana sem tolerados para ver o que acontece. Se não der muito certo começarei a fazer o revezamento 3/3. Amanhã inicio a semana sem tolerados e volto no final dela para contar a vocês como me sai.

Fotinho para inspirar...


Obrigada a todos que tem me apoiado nessa jornada..

Vamos lá bora magrelar...

Bjs

Buh

Sugestão de Presentes Dia dos Namorados 2014

03 junho 2014

Olá gente, sei que tem muitas pessoas que ficam com dúvidas sobre o que dar de presente no dia dos namorados, sendo assim separei alguns itens legais para lembrar do mozão.

Para as meninas:


1 - Óculos Ray-Ban Clubmaster Aluminum - R$ 550,00
2 - Kit Boticário Active Antissinais Avançados 30+ - R$ 72,99
3 - Camisa de Onça Zara - R$ 189,90
4 - After Party Bed Head TIGI - R$ 151,00

Para os meninos:


1 - Coqueteleira Etna - R$ 39,90
2 - Mochila Le Postiche - R$ 99,99
3 - Relógio Mormai - R$ 179,00
4 - Tênis Oakley - R$ 289,00

Vocês tem outras sugestões?

Bjs

Buh